BURN-OUT/OVERSPANNEN

Als de boog te lang gespannen heeft gestaan

Verplichtingen op het werk en in je sociale leven, bepaalde stressvolle gebeurtenissen of problemen kunnen veel spanning opleveren. Wanneer deze spanning lange tijd aan houdt en het niet lukt om er iets aan te veranderen of voldoende ontspanning te nemen, kan dit leiden tot lichamelijke en geestelijke klachten.

Meer weten?

U kunt ons altijd bellen of een afspraak maken.

OVERSPANNEN EN BURN-OUT

Hoe overspannenheid overgaat in burn-out

Bij overspannen zijn kun je denken aan hoofdpijn, vermoeidheid, concentratie- en geheugenproblemen, slecht slapen, geïrriteerd en boos zijn, piekeren en soms depressieve gedachten. Overspannen zijn komt vaak niet van de één op andere dag. Het is een geleidelijk proces, waarbij je vaak te laat merkt dat je teveel hooi op je vork hebt genomen.

Wanneer iemand lange tijd overspannen is en stress ervaart kan dit leiden tot een burn-out.

OVERSPANNEN EN BEHANDELING MET NEUROFEEDBACK

Hulp bij overspannenheid kan op verschillende manieren plaatsvinden. Rust nemen is belangrijk, een gesprek met een psycholoog of coach kan helpen om klachten te verminderen en te voorkomen dat klachten weer terugkomen. Bij mensen die overspannen zijn, kan behandeling met neurofeedback ook effectief zijn. Hersenmetingen bij mensen die overspannen zijn, laten vaak zien dat de hersenen overactief zijn. De hersenen komen onvoldoende tot rust, wat tot klachten leidt. Bij mensen die overspannen zijn, is de behandeling erop gericht deze overactiviteit te verminderen waardoor klachten kunnen afnemen.

RESULTAAT VAN NEUROFEEDBACKBEHANDELING

  • Beter (in)slapen
  • Minder drukte in hoofd
  • Tot rust komen
  • Beter relativeren

Terugbelverzoek

Meer weten?
Wij bellen u graag terug!

Meer weten?

Afspraak maken of meer info?
We helpen u graag verder!

Meer weten?Wij helpen je graag verder!

Laat ons je vrijblijvend terugbellen om je alles te vertellen over neurofeedbacktherapie en de behandelingen.